JOURNAL WITH ME: главные вопросы ДЕКАБРЯ для твоего дневника

✎ Вопросы декабря для твоего дневника, или главные December Journal Prompts 

Вот и подходит к концу 2025 год. Знаешь, за этот год лично у меня столько всего поменялось. Но мой блог продолжает жить, и существует, чтобы дарить тебе островки покоя — в словах и текстах, заметках или видео, в дневниковых записях. 

«Я верю, что размышлять на бумаге — это не просто очередная привычка. Это как минимум способ заботиться о своём внутреннем состоянии, снять напряжение, успокоить нервную систему, найти внутренний покой, пока сезоны — природы и жизни — продолжают меняться». 

✎ Декабрьские вопросы для размышления

Вопросы для разогрева

• Что было тяжёлым в этом году — и что я наконец готова отпустить?
• Какие моменты радости ты помнишь в этом месяце?
• Какие моменты или ситуации с детьми были тем самым: «вот ради этого всё и стоило затевать!!»?
• Чему в этом месяце меня научила жизнь за границей (возможно, о силе духа, отношениях, материнстве, идентичности или доме?
• Какая пусть даже небольшая рутина или момент принесла (принёс) мне больше всего спокойствия и покоя на душе?

Многоязычное материнство

• Как обстояли дела с языками в нашем доме в этом году? Замечала ли я баланс или перекос в какую-либо сторону?
• Какие билингвальные моменты подарили мне улыбку?
• Какие занятия, связанные с развитием языков моего ребёнка, я хочу перенести в новый год?
• Как я хочу, чтобы мой ребёнок чувствовал себя в отношении наших языков?
• Какие новые языковые воспоминания я хочу создать в следующем году?

Возвращение к себе

• В какой сфере жизни мне хочется больше проявленности?
• Какие части меня остались невидимыми — и как я могу поддержать их сейчас?
• Что помогало мне сохранять опору, когда всё вокруг казалось хаотичным?
• Чего мне нужно больше (может быть, отдыха, связи, тишины, поддержки)?
• А чего меньше (возможно, давления, шума, сравнения)?

Надежды на новый год

• Если бы я могла загадать лишь одно желание — что бы это было?
• Что я хочу ощущать чаще в 2026 году?
• Какую мечту я больше не хочу откладывать?
• Чего я желаю для себя и близких в следующем году?

✧ Продолжи писать о том, что для тебя важно —
здесь нет никаких рамок, правильно или неправильно:

4. Помни о том, что море может быть бурным, но тебе доступны инструменты, которые помогут оставаться на плаву.

4. Ты тоже любишь письменные практики? Тогда приглашаю тебя посмотреть: 10 Journal Prompts for Alignment & Clarity : Coming Back to You Abroad, а также гайд для тех, кто хочет сохранять истории и воспоминания и передавать их своим детям Journaling Guide — Passing Down Memories. 
   Если хочешь получше познакомиться с приложением Notion, то здесь я о нём писала

С теплом, Маша